Perawatan Di Rumah Untuk Carpal Tunnel Syndrome

Istirahat 

Jika Anda hanya memiliki gejala ringan dari Carpal Tunnel Syndrome, dokter awalnya mungkin merekomendasikan strategi sederhana untuk membantu Anda. Yang pertama adalah istirahat: Ambil waktu istirahat dari kegiatan untuk membiarkan tangan Anda memulihkan dan mengurangi pembengkakan. Perhatikan postur yang baik, santai tangan Anda dan menjaga pergelangan tangan lurus. 

Mengangkat 

Untuk mengurangi pembengkakan, berbaring, dan meningkatkan lengan Anda dengan bantal sehingga tangan lebih tinggi dari jantung. 

Cobalah Es 

Taruh kantong es pada pergelangan tangan selama 20 menit untuk menghilangkan rasa sakit sementara. 

Gunakan Penghilang Rasa Sakit 

Mengambil over-the-counter penghilang rasa sakit anti-inflamasi, seperti NSAIDs nonprescription (aspirin, ibuprofen atau naproxen) untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. 

Hindari merokok 

Selain merugikan jantung dan paru-paru, merokok menyempitkan pembuluh darah kecil tangan dan mengurangi aliran darah, yang dapat memperburuk Carpal Tunnel Syndrome. 

Kenakan Belat Pergelangan Tangan 

Belat membuat pergelangan tangan dan jari-jari dalam posisi netral, yang dapat mengurangi kemungkinan sakit. Mengenakan belat di malam hari menyediakan baik 6 sampai 8 jam istirahat untuk pergelangan tangan, sehingga Anda bangun tanpa rasa sakit. 

Berhati-hatilah Dengan Perangkat Lain 

Anda akan mendengar tentang banyak perangkat yang diduga mengurangi gejala Carpal Tunnel Syndrome, pergelangan tangan troli, sarung tangan tanpa jari. Tapi hal ini belum pasti apakahbenar –benar dapat membantu.

Latihan 

Bicaralah dengan dokter Anda tentang peregangan dan latihan penguatan untuk memperkuat jari-jari, tangan, pergelangan tangan, lengan, bahu dan leher dan meningkatkan aliran darah.

Mengobati carpal tunnel syndrome

Dalam beberapa kasus CTS akan menghilang tanpa pengobatan , atau tindakan perawatan diri yang sederhana akan mengurangi gejala .

CTS pada wanita hamil sering akan lebih baik dalam waktu tiga bulan dari bayi dilahirkan . Namun, pada beberapa wanita , gejala dapat berlanjut selama lebih dari satu tahun dan memerlukan pengobatan .

Perawatan non-bedah , seperti splints pergelangan tangan dan suntikan kortikosteroid , yang digunakan untuk mengobati gejala ringan atau sedang .

                         

Dalam kasus yang lebih parah dari CTS , operasi biasanya diperlukan untuk mengurangi tekanan pada saraf medianus.

Bedah mengurangi gejala CTS langsung , tetapi bisa memakan waktu cukup lama untuk pulih .

Tergantung pada tangan yang dioperasi dan apa pekerjaan Anda lakukan, biasanya Anda akan dapat kembali bekerja dalam beberapa minggu setelah operasi .

DESKRIPSI PRODUK

* mengurangi kompresi (tekanan) pada pergelangan tangan yang lemah atau tertekan.

* Tangkai Plat dapat dilepas saat penyembuhan mulai membaik..

CARA PEMAKAIAN

* Posisi Tangkai Plat di sisi telapak tangan.

* Rekatkan strap  sesuai tekanan yang diinginkan.

* Strap atas berada antara ibu jari dan jari telunjuk dan menempel di punggung tangan.

APLIKASI

* Sindrom Carpal tunnel (CTS)

* Penggunaan Post traumatis 

untuk pemesanan silahkan hubungi kami di 0858 6737 4002 (sms ok)

harga sebelum ongkos kirirm Rp.240.000

kami biasa kirim melalui jasa titipan kilat (Tiki / JNE)

untuk pemesanan silahkan sms ke nomor 0858 6737 4002

untuk melihat semua produk, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

pembayaran melalui :

Bank BRI 

Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7

atas nama : Zulhida Nurhamida Halim

Alamat Toko: Jl. H. Yasin No. 21, Jepara, Jateng

READ MORE - Perawatan Di Rumah Untuk Carpal Tunnel Syndrome

CTS (nyeri pada pergelangan tangan bagian depan)

Pernahkah anda mengalami rasa nyeri / tidak nyaman pada pergelangan tangan atau jari-jari tangan…? Pernahkah pula merasakan rasa pegal luar biasa atau rasa kesemutan di telapak tangan atau jari-jari anda…? Bagaimana dengan kelemahan pada jari-jari tangan sehingga anda tidak dapat mengepalkan tangan dan tidak dapat menggenggam bola atau memegang gelas atau peralatan lainnya yang ingin anda ambil atau angkat….?
Mungkin hal ini sering terjadi dan dialami banyak orang khususnya orang-orang usia di atas 30 tahun. Kejadian ini akan lebih sering pula dialami pada orang-orang yang banyak menggunakan tangan atau gerakan tangan yang monoton dan berulang saat bekerja atau melakukan suatu pekerjaan. Misalnya pada ibu-ibu rumah tangga yang banyak mencuci baju secara tradisional (tanpa mesin cuci), atau pada orang-orang yang banyak menulis dan mengetik.

Apa sebenarnya yang terjadi….? Apakah sudah terjadi kerusakan saraf atau kelumpuhan yang permanen…?
Orang awam kadang menganggap ini sebagai akibat kelelahan bekerja. Atau pada keadaan yang lebih ekstrim bisa dianggap kelumpuhan total akibat serangan stroke. Walau kemungkinannya ada seperti dugaan itu namun ada suatu penyakit lain yang lebih sering terjadi dan mengakibatkan gejala-gejala di atas. Penyakit itu disebut dengan “Carpal tunnel syndrome” atau sering disingkat menjadi CTS. Penyakit ini disebabkan terjepitnya saraf perifer (nervus medianus) oleh ligamen transversus carpii (ligeman otot yang berada di pergelangan tangan) yang mengalami degenerasi dan pengerasan akibat kerjanya yang hiperaktif dan berulang. Pada orang-orang yang bekerja dengan menggunakan tangan dan dengan gerakan tangan yang monoton berulang akan memiliki resiko pengerasan dan degenerasi ligamen tersebut lebih tinggi. Sehingga resiko terkena penyakit CTS akan menjadi lebih tinggi pula.

pencegahan terhadap penyakit ini adalah menggunakan splint (alat khusus mencegah CTS). fungsi alat ini yaitu mencegah terjadinya penjepitan syaraf pada bagian pergelangan tangan, sehingga pasien masih bisa melakukan aktifitas seperti biasa. dipakai selama masa penyembuhan dan terapi. penggunaan alat ini dapat mengurangi kasus CTS hingga 95 %. solusi lain pada kasus ini adalah dengan operasi perobekan tendon.


untuk membeli CTS splint, silahkan click link Kontak Kami pada menu diatas.

sumber: http://dokterandra.com/2012/01/22/carpal-tunnel-syndrome-cts-penyakit-si-pekerja-tangan-aktif/ 

READ MORE - CTS (nyeri pada pergelangan tangan bagian depan)