Alas Sepatu Untuk Mengatasi Telapak Kaki Datar / Kaki Bebek

Seseorang dengan telapak kaki datar (flat foot) memiliki lengkungan rendah atau tidak ada lengkungan sama sekali pada telapak kakinya.

Sebagian besar kasus tidak menimbulkan masalah dan pengobatan biasanya tidak diperlukan.

Lengkungan, atau punggung kaki, merupakan bagian dalam kaki yang biasanya diangkat dari tanah ketika Anda berdiri, sedangkan sisanya dari kaki tetap rata dengan tanah.

Kebanyakan orang memiliki ruang terlihat pada bagian dalam dari kaki mereka (lengkungan). Ketinggian lengkungan bervariasi dari orang ke orang.

Apakah saya memiliki bentuk kaki datar?

Kaki datar mudah untuk mengidentifikasi sambil berdiri atau berjalan. Ketika seseorang dengan kaki datar berdiri, kaki atau lengkungan bagian dalam terlihat datar / merata dan kaki mereka terlihat jatuh ke bagian dalam. Hal ini dikenal sebagai overpronasi.

Untuk melihat apakah kaki Anda overpronasi , posisikan berjinjit atau dorong jempol kaki Anda kebelakang sejauh mungkin. Jika lengkungan kaki Anda tidak muncul, kaki Anda cenderung overpronasi ketika Anda berjalan atau berlari.

Ini bisa sulit untuk mengatakan apakah seorang anak memiliki kaki datar karena lengkungan mereka mungkin tidak sepenuhnya berkembang sampai mereka berusia 4 tahun.

Penyebab kaki datar

Dalam kasus ini, kaki datar biasanya diwariskan dan kaki cukup fleksibel.

Kadang, kaki datar dapat disebabkan oleh kelainan yang berkembang di dalam rahim, seperti masalah dengan sendi atau di mana dua atau lebih tulang yang menyatu bersama-sama. Hal ini dikenal sebagai koalisi tarsal dan menyebabkan kaki yang datar dan kaku.

Kaki datar yang berkembang di kemudian hari dapat disebabkan oleh suatu kondisi yang mempengaruhi sendi, seperti arthritis, atau cedera otot, tendon atau sendi di kaki.

Kondisi yang mempengaruhi sistem saraf (otak dan sumsum tulang belakang) juga dapat menyebabkan flat foot. Seiring waktu, otot-otot secara bertahap menjadi kaku dan lemah dan kehilangan fleksibilitas mereka. Kondisi di mana hal ini dapat terjadi antara lain pada penderita cerebral palsy, spina bifida dan distrofi otot.

Kaki datar yang muncul setelah dewasa sering dialami oleh wanita di atas usia 40 tahun. Ini sering kali tidak terdiagnosis dan terjadi ketika tendon yang mendukung lengkungan kaki secara bertahap terulur dari waktu ke waktu.

sampai saat ini para ahli medis tidak sepenuhnya mengerti apa yang menyebabkan tendon untuk menjadi teregang, tetapi beberapa ahli percaya bahwa mengenakan sepatu hak tinggi dan berdiri atau berjalan untuk waktu yang lama mungkin memainkan peran. Obesitas, tekanan darah tinggi (hipertensi) dan diabetes merupakan faktor-faktor risiko.

Penelitian terbaru telah menemukan hubungan dengan perubahan pada tendon di kaki dan peningkatan sejenis protein yang disebut enzim proteolitik. Enzim ini dapat memecah beberapa daerah tendon, melemahkannya dan menyebabkan lengkungan kaki datar. Perubahan serupa juga terlihat dalam kondisi lain, seperti Achilles tendinitis.

Hal ini dapat memiliki implikasi penting untuk mengobati kaki datar karena obat yang secara khusus menargetkan enzim ini bisa memberikan alternatif untuk operasi. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dan jenis pengobatan dianggap sekitar 10 sampai 15 tahun lagi.

Masalah yang disebabkan oleh kaki datar

Kaki datar biasanya tidak menyebabkan masalah, tetapi mereka dapat menempatkan ketegangan pada otot dan ligamen (ligamen menghubungkan dua tulang bersama di sendi). Hal ini dapat menyebabkan sakit di kaki Anda ketika Anda berjalan.

Jika Anda mengalami kaki datar, Anda mungkin mengalami rasa sakit di salah satu bidang berikut:

• bagian dalam pergelangan kaki Anda
• lengkungan kaki Anda
• sisi luar kaki Anda
• betis
• lutut, pinggul atau punggung

Beberapa orang dengan kaki datar menyebabkan berat badan mereka tidak merata, terutama jika posisi kaki menghadap ke dalam terlalu banyak (overpronasi). Jika kaki Andaoverpronasi , sepatu Anda cenderung cepat aus. overpronasi  juga dapat merusak sendi pergelangan kaki Anda dan tendon achilles (tendon besar di bagian belakang pergelangan kaki Anda).

Ketika memeriksakan diri ke dokter

Periksakan ke dokter jika Anda atau anak Anda memiliki kaki datar :

• kaki terasa menyakitkan, bahkan ketika mengenakan sepatu yang pas
• sepatu aus sangat cepat
• kaki tampaknya semakin datar
• kaki lemah, mati rasa atau kaku

Dokter Anda dapat merujuk Anda ke ahli penyakit kaki (spesialis kaki).

Mengobati kaki datar

Pengobatan biasanya tidak diperlukan untuk kaki datar karena kondisi ini biasanya tidak menimbulkan masalah yang signifikan.

Kaki sering sakit  dapat dikurangi dengan memakai sepatu yang mendukung yang sesuai. Anda mungkin perlu memakai sepatu yang lebih luas dari biasanya. dokter biasanya akan menyarankan untuk menambahkan bantalan sepatu yang sudah dimodifikasi untuk membentuk lengkung telapak kaki.

Jika kaki Anda overpronasi, Anda mungkin perlu memakai insole khusus (sebuah bantalan sepatu khusus) di dalam sepatu Anda untuk menahan kaki Anda bergulir ke dalam ketika Anda berjalan atau berlari. Ini biasanya dibuat dan dipasang oleh ahli sepatu orthopaedi.

Peregangan betis dan Achilles tendon juga dapat membantu mengurangi overpronasi kaki Anda. Untuk meregangkan betis dan Achilles tendon:

• langkah ke depan dengan kaki kiri dan menekuk, dengan kaki kanan lurus dan kedua kaki mengarah ke depan (lihat gambar)
• 
  
• mendorong tumit kanan Anda ke dalam tanah sambil menjaga kaki kanan lurus; Anda harus merasakan peregangan di bagian belakang kaki kanan Anda, di bawah lutut
• terus peregangan selama 15 sampai 30 detik dan ulangi dengan kaki yang berlawanan
• ulangi peregangan dua sampai empat kali pada setiap kaki, dan ulangi latihan keseluruhan tiga sampai empat kali sehari

Ketika pembedahan mungkin diperlukan

Dalam kasus yang jarang terjadi, pembedahan mungkin diperlukan jika anak (kasus ini biasanya untuk anak anak) memiliki kaki datar disebabkan oleh masalah ketika mereka lahir dengan (kelainan bawaan). Kaki mungkin perlu diluruskan atau tulang mungkin perlu dipisahkan jika mereka menyatu dan tidak pada posisinya.

Obat penghilang rasa sakit dan sol adalah pilihan pengobatan pertama untuk kaki datar yang disebabkan oleh masalah seperti arthritis atau tendon robek. Namun, operasi mungkin direkomendasikan apabila cedera atau kondisi yang sangat mempengaruhi kaki Anda.

Jika kaki datar disebabkan oleh suatu kondisi yang mempengaruhi sistem saraf, sepatu khusus (sol)  mungkin diperlukan. Sekali lagi, dalam kasus yang parah, operasi mungkin diperlukan untuk meluruskan kaki.

Medial Arch Support

arch support ini terbuat dari bahan spon halus yang sangat lembut sehingga sangat nyaman dipakai. arch support ini berfungsi membentuk arcus/lengkung pada telapak kaki. dipakai oleh penderita kaki datar/kaki rata/flat foot. 

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002

READ MORE - Alas Sepatu Untuk Mengatasi Telapak Kaki Datar / Kaki Bebek

Sakit Pada Telapak Kaki Karena Kaki Bebek Atau Kaki Datar

Flatfoot fleksibel pada Anak 

Ketika seorang anak dengan kaki datar atau flatfoot fleksibel saat berdiri berdiri, lengkungan kaki menghilang. Setelah duduk atau ketika anak berjinjit, lengkungan muncul kembali. Meskipun disebut "flatfoot fleksibel," kondisi ini selalu mempengaruhi kedua kaki.

Kaki bebek fleksibel adalah umum pada anak-anak. Orang tua dan anggota keluarga lainnya sering khawatir sia-sia bahwa lengkungan abnormal rendah atau tidak ada dalam kaki anak akan menyebabkan cacat permanen atau cacat. Kaki datar fleksibel biasanya tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak mengganggu berjalan atau olahraga. .


Deskripsi 

Sebuah kaki datar fleksibel dianggap variasi dari kaki normal. Otot-otot dan sendi dari fungsi kelasi fleksibel normal.

Kebanyakan anak-anak dilahirkan dengan sangat sedikit lengkungan pada kaki. Ketika mereka tumbuh dan berjalan, jaringan lunak di sepanjang bagian bawah kaki mengencangkan, yang secara bertahap membentuk lengkungan kaki.

Anak-anak dengan kelasi fleksibel sering tidak mulai mengembangkan sebuah lengkungan sampai usia 5 tahun atau lebih. Beberapa anak tidak pernah mengembangkan sebuah lengkungan.

Jika kaki datar fleksibel terus berlanjut ke masa remaja, seorang anak mungkin mengalami sakit nyeri di sepanjang bagian bawah kaki. Seorang dokter harus berkonsultasi jika flatfeet menyebabkan rasa sakit anak.

Pemeriksaan 

Untuk membuat diagnosis, dokter akan memeriksa anak Anda untuk menyingkirkan jenis flatfeet yang mungkin memerlukan pengobatan. Ini termasuk kaki datar fleksibel dengan ketat kabel tumit (Achilles tendon), atau kaki datar kaku, yang merupakan kondisi yang lebih serius.

Katakan kepada dokter Anda apakah ada orang lain dalam keluarga flatfooted, karena hal ini dapat menjadi kondisi warisan. Dokter Anda akan perlu tahu tentang neurologis diketahui atau penyakit otot pada anak Anda.

Dokter Anda akan mencari pola keausan pada sepatu sehari-hari anak Anda. Ia dapat meminta anak Anda untuk duduk, berdiri, mengangkat jari kaki sambil berdiri, dan berjinjit.

Selain itu, dokter mungkin akan memeriksa kabel tumit anak Anda (Achilles tendon) untuk sesak dan dapat memeriksa bagian bawah kaki anak Anda untuk kapalan.

Pengobatan 

Nonsurgical Treatment
Pengobatan untuk kaki datar fleksibel diperlukan hanya jika anak mengalami ketidaknyamanan dari kondisi tersebut.

Latihan peregangan. Jika anak Anda memiliki rasa sakit kegiatan-terkait atau kelelahan di kaki, pergelangan kaki, atau kaki, dokter anda dapat merekomendasikan latihan peregangan untuk kabel tumit.

Cord Heel Peregangan
Bersandar ke depan dinding dengan satu kaki di depan yang lain. Luruskan kaki belakang Anda dan tekan tumit ke lantai. Lutut depan Anda dibengkokkan. Tahan selama 15 sampai 30 detik. Jauhkan kedua tumit menempel di lantai. Arahkan jari-jari kaki Anda kembali ke tumit kaki depan Anda.

Sisipan sepatu, alas sepatu ( medial arc support ). Jika rasa tidak nyaman berlanjut, dokter anda dapat merekomendasikan sisipan sepatu. Lunak, firm-, dan keras dibentuk lengkungan mendukung dapat mengurangi rasa sakit kaki anak Anda dan kelelahan. Mereka juga dapat memperpanjang umur sepatu anak Anda, yang jika tidak dapat memakai tidak merata.

Pengobatan tambahan. Dokter mungkin meresepkan terapi fisik atau casting jika anak Anda memiliki kaki datar fleksibel dengan tali tumit ketat.

Pengobatan Bedah
Kadang-kadang, pengobatan bedah akan diperlukan untuk remaja dengan nyeri persisten. Dalam sejumlah kecil anak-anak, flatfeet fleksibel menjadi kaku bukannya mengoreksi pertumbuhan. Kasus-kasus ini mungkin perlu evaluasi medis lebih lanjut.

Medial Arch Support

arch support ini terbuat dari bahan spon halus yang sangat lembut sehingga sangat nyaman dipakai. arch support ini berfungsi membentuk arcus/lengkung pada telapak kaki. dipakai oleh penderita kaki datar/kaki rata/flat foot. 

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002

READ MORE - Sakit Pada Telapak Kaki Karena Kaki Bebek Atau Kaki Datar

Kelainan Telapak Kaki Datar / Kaki Bebek

Deskripsi

Sebuah deformitas kelasi adalah di mana lengkungan di perbatasan dalam kaki lebih datar dari biasanya . Kelasi cacat dapat terjadi pada semua kelompok umur , namun paling sering muncul pada anak-anak . Beberapa anak-anak ini tumbuh menjadi orang dewasa yang memiliki kaki dengan lengkungan normal, tapi banyak dari anak-anak ini memiliki rasa sakit yang terkait dengan deformitas kelasi mereka sepanjang hidup mereka . Hal ini sangat penting bahwa anak-anak dengan cacat kelasi dievaluasi oleh seorang ahli penyakit kaki untuk menentukan apakah mereka perlu pengobatan untuk mencegah rasa sakit di masa depan atau cacat pada kaki mereka .

Ketika anak kecil mulai pertama berjalan pada sekitar usia 9-15 bulan usia , kaki memiliki penampilan lemak atau gemuk di mana ada arsitektur yang kurang jelas tulang di kaki . Pada titik ini dalam pengembangan kaki , sangat sulit untuk mengevaluasi apakah anak akan memiliki masalah di masa depan dengan deformitas kelasi .

Pada usia dua dan tiga , kaki anak mulai menunjukkan lebih dari bentuk karakteristik sejak kaki kurang lemak dan tulang lebih menonjol . Jika anak mengalami deformitas kelasi pada usia 2-3 , maka adalah bijaksana untuk memiliki kaki diperiksa oleh seorang spesialis kaki seperti seorang ahli penyakit kaki . Alasan bahwa itu adalah penting untuk memiliki kaki diperiksa pada usia ini adalah karena kaki muda sebagian besar masih terbuat dari tulang rawan , tulang dengan kurang daripada yang hadir di kaki orang dewasa . Karena tulang rawan relatif lunak , kekuatan abnormal yang disebabkan oleh deformitas kelasi dapat menyebabkan perubahan struktural permanen pada tulang dan sendi kaki yang akan bertahan sampai dewasa .

Kelainan pada anak-anak menyebabkan sejumlah perubahan pada struktur kaki yang mudah dikenali oleh ahli penyakit kaki terlatih . Kelasi deformitas menyebabkan bagian dalam lengkungan yang akan diratakan , menyebabkan tulang tumit yang akan diputar keluar, dan menyebabkan aspek dalam kaki untuk tampil lebih membungkuk ke luar dari biasanya . Sebagian besar kasus cacat kelasi pada anak-anak juga terkait dengan fleksibilitas yang berlebihan pada sendi kaki yang umumnya disebabkan oleh kelemahan ligamen .

Karena deformitas kelasi menyebabkan beberapa ketidakstabilan kaki selama kiprah , anak-anak dengan cacat kelasi mungkin memiliki keluhan di kaki seperti lengkungan , tumit atau pergelangan kaki nyeri yang umumnya berhubungan dengan peningkatan berdiri , berjalan atau melakukan kegiatan . Namun, sejak bergulir yang berlebihan ke dalam dari lengkungan kaki juga membuat kaki dan lutut yang lebih berbalik ke dalam , anak-anak dengan flatfeet mungkin juga mengeluhkan nyeri di punggung , pinggul , lutut , atau kaki akibat mekanisme abnormal kaki yang dibuat oleh deformitas kelasi .

Diagnosa

Seperti disebutkan di atas, kelasi cacat anak dapat didiagnosis pada usia yang sangat dini , tetapi tidak mungkin untuk dapat didiagnosis dengan benar kecuali dokter adalah spesialis kaki , seperti ahli penyakit kaki , dan akrab dengan seluk-beluk struktur dan biomekanik kaki . Setelah berbicara dengan orangtua dan anak , ahli penyakit kaki akan memeriksa kaki kedua pada saat anak tidak menanggung berat badan tetapi juga saat anak berdiri , berjalan atau berlari . Seringkali, riwayat keluarga juga diambil karena kaki harus diteliti dengan seksama jika anak memiliki kerabat dekat yang memiliki kelasi cacat menyakitkan sebagai anak atau orang dewasa .

Selama pemeriksaan anak , ahli penyakit kaki adalah mencari struktur abnormal atau fungsi kaki dan tungkai bawah , yang dapat menyebabkan masalah selama masa kanak-kanak baik atau dewasa . X-ray dapat diambil dari kaki jika patologi yang signifikan dicatat atau dicurigai . Semakin parah deformitas kelasi dan lebih signifikan keluhan di kaki atau tungkai bawah , maka semakin besar kemungkinan podiatrist akan merekomendasikan pengobatan khusus untuk deformitas kelasi .

Pengobatan

Jika anak mengalami deformitas kelasi ringan dan tanpa gejala , maka pada umumnya tidak ada perawatan yang dianjurkan selain mungkin tahunan check- up oleh ahli penyakit kaki itu . Namun, jika anak memiliki moderat deformitas kelasi parah dan tidak memiliki gejala yang signifikan di kaki atau tungkai bawah , maka pengobatan diindikasikan .

Pengobatan biasanya dimulai dengan memakai alas kaki kusus, seperti puncak tinggi  , dan beberapa bentuk insert in- sepatu seperti lengkungan padding untuk kasus-kasus ringan cacat kelasi . Kasus yang lebih signifikan kelasi cacat mungkin memerlukan kontrol yang lebih menuntut gerakan abnormal kaki seperti yang ditawarkan oleh orthotics kaki fungsional . Orthotics kaki fungsional membatasi normal lengkung datar bentuk dan bergulir dari tulang tumit saat berdiri , berjalan dan menjalankan kegiatan yang membantu tidak hanya meningkatkan penampilan dan fungsi kaki , tetapi juga sangat mengurangi gejala pada kaki atau ekstremitas bawah . Calf peregangan otot latihan juga sering diresepkan untuk anak-anak dengan otot betis ketat karena otot betis ketat dapat memperburuk deformitas kelasi dengan waktu dan membuat gejala anak buruk .

Jika anak mengalami deformitas kelasi parah dan melumpuhkan gejala yang tidak menanggapi orthotics kaki , sepatu dan / atau peregangan , maka operasi kaki untuk memperbaiki deformitas kelasi dapat diindikasikan . Operasi kelasi dilakukan jarang bagi anak-anak dengan cacat yang paling parah .

Tentu saja, manfaat dari operasi harus dipertimbangkan bersama dengan risiko yang terkait dengan operasi dan pendapat bedah kedua selalu dianjurkan ketika mempertimbangkan operasi kelasi pada anak Anda .

Contoh Arc Support :

arch support ini terbuat dari bahan spon halus yang sangat lembut sehingga sangat nyaman dipakai. arch support ini berfungsi membentuk arcus/lengkung pada telapak kaki. dipakai oleh penderita kaki datar/kaki rata/flat foot.

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002

READ MORE - Kelainan Telapak Kaki Datar / Kaki Bebek