Rasa nyeri pada punggung bawah sering dikaitkan dengan sakit tulang belakang. Sakit ini biasanya berhubungan dengan bagian pertulangan dari tulang belakang tingkat lumbal, diskus (bantalan) antara tulang belakang, ligamen (jaringan ikat) di sekitar tulang belakang dan diskus, saraf dan sumsum tulang belakang, organ di rongga perut dan panggul, otot punggung bawah, serta kulit di area punggung bawah. Kondisi ini paling banyak terjadi pada orang dewasa usia 35-55 tahun.
Sakit tulang belakang bawah penyebab dan cara mengatasinya.
Selain usia, beberapa faktor dapat meningkatkan risiko sakit punggung bawah. Misalnya kelebihan berat badan, hamil, merokok, stres atau depresi, serta konsumsi obat-obatan yang dapat memengaruhi kondisi tulang seperti kortikosteroid.
Sakit punggung bawah dapat berupa rasa nyeri, kebas, atau mati rasa yang menjalar pada satu kaki, nyeri sendi atau terasa kaku ketika berjalan pada pagi hari, dan lain-lain Rasa sakitnya membuat tidak nyaman, bahkan dapat mengganggu aktivitas.
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan sakit tulang belakang bawah, antara lain:
Postur tubuh dan aktivitas harian. Kegiatan seperti mendorong, menarik, mengangkat dan membawa beban, berdiri atau membungkuk terlalu lama, batuk, otot yang tegang, peregangan yang berlebihan, serta menyetir dan duduk untuk waktu yang panjang. Termasuk kasur yang tidak maksimal menopang tulang belakang saat tidur.
Gangguan pada struktur tulang belakang. Misalnya masalah pada cakram tulang belakang, artritis (radang tulang dan persendian), osteoporosis (pengeroposan tulang), ataupun lengkung tulang belakang yang abnormal seperti skoliosis.
Penyebab lain seperti terjadi infeksi atau muncul tumor pada tulang belakang, mengalami infeksi kandung kemih, infeksi ginjal, radang panggul pada wanita, infeksi yang memengaruhi saraf (shingles).
Untuk memastikan penyebab sakit punggung bawah, dokter dapat melakukan beberapa tes pendukung seperti sinar X, CT-scan, MRI, pemindaian tulang, ataupun electromyography (EMG). Jika dicurigai terjadi infeksi, dokter bisa merekomendasikan dilakukan tes darah.
Mengatasi sesuai penyebab
Pengobatan sakit tulang belakang bawah tergantung dari penyebabnya. Berikut beberapa pilihan pengobatan yang dapat dilakukan:
Obat pereda nyeri. Misalnya acetaminofen atau ibuprofen dapat membantu meringankan rasa sakit untuk jangka pendek. Selalu konsultasikan dosis dan durasi konsumsi obat ini dengan dokter. Selain itu, pereda nyeri juga bisa berupa krim atau salep yang dioles langsung di lokasi yang terasa nyeri.
Pemberian obat seperti antidepresan ataupun beberapa jenis narkotik untuk mengobati sakit tulang belakang yang sudah kronis harus selalu di bawah pengawasan dokter.
Suntikan antiinflamasi atau obat jenis kortikosteroid, dapat diberikan jika sakit tulang belakang terasa menjalar hingga ke kaki dan tidak mempan dengan obat pereda nyeri yang lain. Misalnya, suntikan kortison akan membantu menurunkan peradangan di sekitar akar saraf yang membantu meringankan rasa sakit sementara.
Tindakan ini merupakan pilihan paling akhir jika pengobatan lain tidak berhasil ataupun rasa sakit semakin parah, sehingga penderitanya tidak dapat tidur atau beraktivitas. Prosedur operasi yang umum dilakukan yaitu discectomy (bagian dari diskus yang berada di antara tulang belakang diangkat) agar diskus tidak terus menekan saraf tulang belakang dan spinal fusion (dua atau lebih tulang belakang digabungkan untuk menstabilkan tulang belakang dan mengurangi nyeri). Meski demikian, tindakan operasi ini memiliki risiko komplikasi serius, seperti kerusakan saraf di dekat area operasi atau bahkan kelumpuhan.
Pemakaian korset penyangga tulang belakang juga disarankan. Korset akan membantu otot punggung untuk menyangga dan menegakkan punggung , sehingga beban otot akan berkurang dan otot menjadi lebih rileks.
Selain itu, ada pula beberapa alternatif yang bisa dilakukan untuk meringankan rasa sakit tulang belakang bawah seperti yoga ataupun akupunktur ataupun fisioterapi. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk metode tersebut.
Bagi Anda yang mengalami sakit tulang belakang bawah, tetaplah berusaha bergerak aktif untuk membantu pemulihan. Meski demikian, lakukan gerakan tanpa tergesa-gesa dan tidak memaksakan tubuh.
Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com
Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:
Nugroho : 085 867 374 002 sms/wa
No comments:
Post a Comment