Home: Penanganan Pertama Pada Nyeri Punggung

Monday, October 6, 2014

Penanganan Pertama Pada Nyeri Punggung

Pengobatan untuk nyeri punggung bawah tergantung pada riwayat pasien dan jenis dan beratnya nyeri. Sebagian besar kasus nyeri punggung bawah menjadi lebih baik dalam waktu enam minggu tanpa operasi, dan punggung bawah latihan nyeri hampir selalu menjadi bagian dari rencana perawatan.

Jika rasa sakit terus-menerus atau memburuk, prosedur diagnostik dan bedah lebih terlibat mungkin disarankan.

Rest / Istirahat

Berhenti aktivitas selama beberapa hari memungkinkan jaringan yang terluka dan bahkan akar saraf untuk mulai sembuh, yang pada gilirannya akan membantu mengurangi rasa sakit punggung bawah. Namun, lebih dari beberapa hari istirahat dapat menyebabkan melemahnya otot, dan otot yang lemah harus berjuang untuk mendukung tulang belakang memadai. Pasien yang tidak rutin berolahraga untuk membangun kekuatan dan fleksibilitas lebih mungkin untuk mengalami nyeri punggung berulang dan berkepanjangan.

Kompres

Panas dan Ice Paket membantu meringankan sebagian besar jenis nyeri punggung bawah dengan mengurangi peradangan. Seringkali pasien menggunakan es, namun beberapa lebih suka panas. Keduanya dapat digunakan secara bergantian.

Korset

Korset sangat penting di pakai terutama pada masa awal periode sakit punggung. Korset berfungsi untuk membantu otot menegakkan punggung, mengurangi resiko cidera berulang pada punggung, merileksasi otot dan mengurangi nyeri. Korset sebaiknya dipakai saat beraktivitas agar punggung Anda aman dan nyaman.

Pengobatan

Berbagai macam over-the-counter dan resep obat tersedia untuk membantu mengurangi gejala nyeri punggung bawah. Banyak obat mengurangi peradangan, yang sering merupakan penyebab rasa sakit, sementara yang lain bekerja untuk menghambat transmisi sinyal rasa sakit mencapai otak. Setiap obat memiliki beberapa risiko yang unik, kemungkinan efek samping dan obat (atau makanan atau suplemen) interaksi, yang perlu dievaluasi oleh dokter.

Latihan untuk Lower Back Pain

Latihan merupakan elemen kunci dari hampir semua rencana pengobatan nyeri punggung bawah. Apakah selesai di rumah, atau dengan kesehatan tulang belakang profesional, seperti terapis fisik, chiropractor, atau physiatrist, rencana biasanya akan mencakup tiga komponen: pengkondisian aerobik, peregangan, dan penguatan. Latihan ini paling baik dilakukan melalui program progresif dikendalikan, dengan tujuan membangun ke arah yang lebih kuat, tulang belakang lebih fleksibel.

Low Impact Latihan aerobik

Selain latihan khusus untuk punggung bawah, latihan aerobik low impact, seperti berjalan kaki, sering latihan yang ideal untuk punggung bawah karena membantu membawa oksigen ke jaringan lunak di belakang untuk mempromosikan penyembuhan. Berenang atau olahraga air memiliki efek yang sama dan merupakan pilihan yang sangat baik jika berjalan terlalu menyakitkan.

Obat

Suntikan steroid epidural steroid memberikan langsung ke daerah yang menyakitkan dari punggung bawah untuk mengurangi peradangan. Steroid tidak menyembuhkan komponen belakang, tapi sering menyediakan cukup penghilang rasa sakit untuk memungkinkan pasien untuk bergerak, latihan dan menyembuhkan.
Baca Epidural steroid Suntikan untuk Lower Back Pain

Pembedahan

Bedah untuk Lower Back Pain biasanya dipertimbangkan setelah nyeri belum lega dengan metode nonsurgical. Namun, operasi selalu keputusan pasien, dan dokter bedah tulang belakang yang berkualitas akan mampu menjelaskan pro dan kontra dari setiap prosedur. Untuk linu panggul, Laminektomi dan microdiscectomy telah terbukti secara signifikan mengurangi gejala nyeri dengan mengurangi tekanan pada akar saraf terkompresi. Operasi Fusion, yang digunakan untuk menghentikan gerakan pada segmen gerak, adalah operasi besar tapi bisa efektif menghilangkan rasa sakit karena segmen gerak yang menyakitkan.
Baca Kapan Lihat Dokter Bedah untuk Low Back Pain dan Kembali Bedah dan Leher Ikhtisar Bedah
Di atas adalah bukan daftar lengkap dari semua pengobatan untuk nyeri punggung bawah, tetapi tidak termasuk perawatan yang paling umum. Dianjurkan bagi pasien untuk mencari diagnosis dari dokter perawatan primer mereka, chiropractor, atau spesialis tulang belakang (seperti physiatrist a) untuk menentukan penyebab nyeri punggung mereka yang lebih rendah dan mencari pengobatan yang tepat.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung