Lumbar Tegang Penyebab Nyeri Punggung

Apa yang dimaksud dengan ketegangan lumbar? 

Regangan lumbar adalah cedera punggung bawah yang rusak tendon dan otot-otot yang kejang dan nyeri. 

Apa yang menyebabkan ketegangan lumbar? 

Trauma kekuatan besar bisa melukai tendon dan otot-otot punggung bawah. Bermain olahraga yang melibatkan mendorong dan menarik, seperti sepak bola dan angkat besi, dapat menyebabkan strain punggung. Selain itu, olahraga yang memerlukan memutar tiba-tiba punggung bawah, seperti basket, bisbol dan golf, dapat menyebabkan cedera ini. Faktor risiko tertentu, seperti lengkungan berlebihan punggung bawah, panggul miring ke depan, kelemahan pada otot-otot punggung, perut dan ketegangan pada otot hamstring dapat meningkatkan risiko cedera ini . 

Apa saja gejala strain lumbar? 

Berikut adalah gejala yang paling umum dari lumbal regangan. Namun, setiap individu mungkin mengalami gejala yang berbeda. Gejala mungkin termasuk: 

Nyeri mendadak di punggung bawah. 

Kejang pada punggung bawah yang menyebabkan rasa sakit. 

Nyeri di punggung bawah. 

Gejala lumbar strain menyerupai kondisi lain dan masalah medis. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk diagnosis. 

Bagaimana ketegangan lumbar didiagnosis? 

Diagnosis lumbal regangan biasanya dikonfirmasi oleh fisik dan tinjauan riwayat medis lengkap. 

Pengobatan ketegangan lumbar: 

Pengobatan spesifik dari ketegangan lumbar akan ditentukan oleh dokter Anda berdasarkan: 

Usia Anda, kesehatan secara keseluruhan, dan sejarah medis. 

Tingkat cedera. 

Toleransi Anda terhadap obat tertentu, prosedur atau terapi. 

Harapan untuk kursus cedera. 

Pendapat Anda atau preferensi. 

Pengobatan mungkin termasuk yang berikut: 

Beristirahat. 

Menerapkan kompres es dan kompresi di bagian belakang. 

Latihan untuk memperkuat otot-otot perut Anda. 

Peregangan dan latihan penguatan (punggung bawah karena mendapat). 

Memakai korset kusus penyangga punggung.

Obat-obatan seperti ibuprofen.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung

Korset Ortho

Contoh Korset TLSO:

Korset TLSO

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002

READ MORE - Lumbar Tegang Penyebab Nyeri Punggung

KOMPENSASI CEDERA PUNGGUNG DI TEMPAT KERJA

Diagnosis cedera punggung 

Ahli bedah saraf dan ahli bedah ortopedi adalah yang paling tepat untuk diagnosis cedera punggung dokter, dan terutama tulang belakang. Diagnosa dan perawatan mereka lebih tepat daripada yang bisa memberikan ahli tulang dan terapis pijat. 

Langkah pertama, sebelum pengujian silang lebih lanjut (seperti MRI atau scanner) akan menjadi penelitian objektif terhadap lesi. Faktor utama di dalamnya akan memiliki deskripsi cedera yang diberikan oleh pasien, bersama dengan snapshot dari daerah. 

Pengobatan lesi ini 

Setelah terdeteksi lesi di tulang belakang, atau belakang secara umum, ada pengobatan tertentu yang tersedia untuk pasien, tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda. 

1 terapi fisik dikombinasikan dengan penggunaan obat terhadap nyeri. Melalui terapi fisik memperkuat belakang, mempersiapkan kegiatan menuntut. Biasanya terapis latihan desain yang mensimulasikan tempat kerja, jika cedera punggung mencegah orang kembali bekerja. 

Sebuah program rehabilitasi yang mencakup teknik inovatif seperti hidroterapi, bisa jadi pilihan untuk melihat oleh dokter. 

Gunakan korset penyangga punggung. Korset penyangga punggung akan membantu kerja otot punggung. Gunakan terutama saat beraktivitas untuk mencegah cidera berulang, membantu punggung agar tetap tegak, serta membantu rileksasi pada otot punggung sehingga nyeri akan berkurang.

Selain itu, obat-obatan dapat membantu pasien menahan rasa sakit mereka dan mendapatkan kembali kemampuan. Hal ini tergantung pada tingkat keparahan cedera. 

Secara umum, jika pengobatan gabungan ini tidak berhasil, dokter akan menghargai pilihan untuk beroperasi. 

Pilihan Intervensi 2 operasi bedah. Termasuk merger dan discectomies lamisectomías. Novel lebih dan kurang traumatis bagi pasien modalitas lainnya adalah vertebroplasti dan quiroplastia. 

Hak atas kompensasi 

Jika Anda telah menderita cedera pada punggung atau, khususnya, tulang belakang, dan itu disebabkan atau diperparah karena aktivitas pekerjaan yang dilakukan oleh orang yang sama, mungkin berhak atas kompensasi. 

Selain itu, jika sebagai akibat dari itu (dan sebagai dengan paraplegia atau quadriplegia) Anda tidak bisa kembali melakukan pekerjaan Anda, Anda bisa menyajikan kasus tentang Jaminan Sosial untuk cacat, yang akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan manfaat ekonomi terbatas kerusakan Anda menderita.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung

Korset Ortho

Contoh Korset TLSO:

Korset TLSO

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002

READ MORE - KOMPENSASI CEDERA PUNGGUNG DI TEMPAT KERJA

Metode Ponseti Untuk Mengobati Kaki Pengkor

Penilaian dan pengobatan masalah muskuloskeletal dan sistem muskuloskeletal pada anak-anak adalah salah satu bidang di mana Ortopedi memiliki kekuatan yang lebih besar . Kemudian metode untuk mengobati anak-anak yang terpengaruh dengan penyakit bawaan terjadi , dan yang hasilnya telah berubah dan meningkatkan kehidupan ratusan ribu anak di seluruh dunia .

Kaki pengkor ( clubfoot ) adalah salah satu cacat bawaan yang paling umum . Diperkirakan bahwa di Amerika Serikat sekitar 2.500 bayi lahir setiap tahun dengan cacat ini , kejadian 1-2 kasus per 1000 kelahiran hidup . Setengah dari kasus-kasus ini cenderung bilateral .

Perlakuan klasik terdiri dari plester setiap dua minggu sampai usia 6-8 bulan , diikuti dengan prosedur bedah yang luas di mana pelepasan ligamen dan sendi dan tendon memanjang dipraktekkan . Rata-rata , jenis pengobatan berlangsung sekitar 1 tahun . Kambuh atau residu cacat dilaporkan di lebih dari 50 % kasus , dan bahkan banyak dari ini membutuhkan operasi tambahan .

Metode Ignacio Ponseti dan

Dr Ignacio Ponseti ( Mallorca 1.914 - Iowa 2009 ) dirancang untuk memecahkan masalah ini , metode pengobatan selama tahun 1950 di University of Iowa , karena ketidakpuasan mereka dengan hasil teknik bedah dan non - bedah yang digunakan dalam waktu itu .

Sejak itu, ia telah menggunakan dan mengajar metode-nya , pertama di University of Iowa dan kemudian di seluruh dunia .

Tampak belakang berdiri sebelum pengobatan .

Jadi dengan menggunakan teknik ini telah dilaporkan hasil fungsional jangka panjang yang memuaskan ( dan dengan lebih dari 40 tahun masa tindak lanjut ) hingga 89 % dari kasus .

Prinsip teknik ini

Teknik ini melibatkan manipulasi kaki , berdasarkan biologi deformitas dan anatomi fungsional kaki , penerapan serial casting , operasi terbatas , bagian tendon Achilles perkutan , dan penggunaan orthosis  di kaki untuk jangka waktu 2-3 tahun .

Pada dasarnya , metode Ponseti meliputi :

- Manipulasi kaki di supinasi dan penculikan progresif .

- Penerapan serial casting kaki untuk menjaga koreksi deformitas progresif , mingguan selama 4-6 gips .

- Dalam kebanyakan kasus , bagian perkutan dari Achilles tendon ( prosedur dilakukan secara rawat jalan ) , diikuti dengan cor kaki panjang selama sekitar 3 sampai 4 minggu diperlukan .

- Setelah gips terakir , anak memakai sepatu kusus 23 jam sehari selam 3 bulan pertama .

- Kemudian orthosis  hanya digunakan untuk tidur malam dan siang sampai usia 2-3 tahun .

- Telah ada kecenderungan untuk kambuh deformitas jika brace tidak digunakan untuk periode yang ditunjukkan .

Kesimpulan

Dengan menggunakan teknik ini , kita telah mampu menghindari operasi kaki yang luas dalam 80 % kasus .

Operasi kaki Corino atau sambo , namun menghasilkan kaki normal , sering meninggalkan bekas luka besar dan sendi yang terkena , sehingga kaki kaku , lemah dan sering menyakitkan setelah masa remaja . Ini bekas luka dan kerusakan pada sendi dihindari ketika metode pengobatan yang digunakan, sehingga kaki yang lebih fleksibel yang cenderung menyakitkan di masa depan . Dengan demikian , kualitas hidup yang lebih baik bagi anak-anak dipengaruhi oleh kondisi bawaan ini tercapai .

Metode Ponseti digunakan dari tahun 1950 dan tersebar dalam publikasi yang berbeda , tetapi hanya pada tahun 1990 dan memperoleh difusi global yang luas . Klinik pelatihan didirikan di berbagai belahan dunia . Organisasi Kesehatan Dunia , National Institutes of Health dan American Academy of Pedriatría memberikan dukungan dan dukungan mereka .

Contoh Sepatu Orthopedi

sepatu orthopaedi

Contoh Dennis Brown Splint

dennisbrown splint

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002

READ MORE - Metode Ponseti Untuk Mengobati Kaki Pengkor

Kelainan Bentuk Kaki Pada Bayi

Definisi

Hal ini terjadi ketika kaki berubah ke dalam dan ke bawah . Ini adalah kondisi bawaan , yang berarti hadir pada saat lahir .

Penyebab

Kaki pengkor adalah kelainan bawaan yang paling umum dari kaki dan dapat berkisar dari ringan sampai parah dan fleksibel dan kaku .

Penyebabnya tidak diketahui , tetapi kondisi dapat diwariskan dalam beberapa kasus . Faktor risiko meliputi riwayat keluarga gangguan dan laki-laki lebih beresiko. Kondisi tersebut terjadi pada sekitar 1 dari 1.000 kelahiran hidup .

Gejala

Penampilan fisik dari kaki dapat bervariasi dan satu atau kedua kaki mungkin akan terpengaruh .

Belokan ke dalam dan ke bawah saat lahir dan sulit untuk menempatkan kaki dalam posisi yang benar . Otot betis dan kaki mungkin sedikit lebih kecil dari normal .

Ujian dan Tes

Kelainan ini diidentifikasi selama pemeriksaan fisik . Ini mungkin mengambil x - ray kaki .

Pengobatan

Pengobatan mungkin melibatkan pindah kaki ke posisi yang benar dan menggunakan gips atau belat untuk tetap di sana . Hal ini biasanya dilakukan oleh spesialis ortopedi . Pengobatan harus dimulai sedini mungkin dan idealnya , segera setelah lahir , ketika kaki lebih mudah untuk reformasi .

Peregangan lembut dan belat akan kembali setiap minggu untuk meningkatkan posisi kaki . Biasanya diperlukan waktu 5 sampai 10 gips dan yang terakhir akan tetap di tempat selama 3 minggu . Setelah kaki berada dalam posisi yang benar , anak akan memakai sepatu khusus dan disebut dennis brown splint 23 jam sehari selama tiga bulan . Kemudian anak akan memakai perangkat di malam hari dan selama tidur siang sampai 3 tahun .

Seringkali masalahnya adalah Achilles tendon tegang dan prosedur sederhana diperlukan untuk meringankannya .

Beberapa kasus yang parah kaki pengkor akan membutuhkan operasi bila pengobatan lain tidak bekerja atau jika masalah berulang . Anak harus dipantau oleh dokter sampai kaki tumbuh sepenuhnya. 

Prognosis

Hasilnya biasanya baik dengan pengobatan .

Komplikasi

Beberapa cacat tidak diperbaiki sama sekali ; Namun , pengobatan dapat meningkatkan penampilan dan fungsi kaki . Perawatan mungkin kurang efektif jika kaki pengkor terkait dengan gangguan lahir lainnya .

Kapan Hubungi Profesional Medis

Jika anak Anda sedang dalam pengobatan untuk kaki pengkor , hubungi dokter Anda jika :

Jari-jari kaki membengkak , berdarah atau berubah warna di bawah ibu jari

Belat tampaknya menyebabkan rasa sakit yang signifikan

Jari-jari kaki menghilang ke pemain

Penjualan kaki belat

Kaki mulai kembali setelah pengobatan

Contoh Sepatu Orthopedi

sepatu orthopaedi

Contoh Dennis Brown Splint

dennisbrown splint

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002

READ MORE - Kelainan Bentuk Kaki Pada Bayi

Pengobatan Kaki Pengkor Cacat Sejak Lahir

Sebagai tulang dan sendi bayi yang baru lahir sangat fleksibel , pengobatan untuk kaki pengkor biasanya akan dimulai segera setelah lahir . Tujuan dari pengobatan adalah untuk mengembalikan penampilan dan fungsi kaki sebelum anak belajar berjalan , berharap untuk mencegah kecacatan jangka panjang . Pilihan pengobatan adalah :

Peregangan dan casting (metode Ponseti ) : Perawatan ini melibatkan manipulasi kaki dalam posisi yang benar dan menempatkannya dalam cetakan untuk memegang posisi itu . Reposisi dan membentuk kembali terjadi setiap minggu selama beberapa minggu . Setelah bentuk kaki yang disesuaikan , dipertahankan melalui latihan peregangan , sepatu khusus dengan kawat  atau belat yang disebut dennis browne splint dipakai 23 jam sehari selama 3 bulan pertama yang kemudian dilanjutkan saat tidur malam dan siang sampai usia 3-4 tahun untuk menghindari kekambuhan.

Peregangan dan merekam (metode Perancis) : Pendekatan ini melibatkan  manipulasi harian kaki , diikuti dengan penggunaan tape untuk menahan posisi sampai hari berikutnya . Setelah dua bulan pengobatan dibatasi sampai tiga kali per minggu sampai bayi berusia 6 bulan . Setelah bentuk kaki tersebut diperbaiki , orang tua terus melakukan latihan sehari-hari dan menggunakan malam splints sampai bayi sudah cukup besar untuk berjalan . Metode ini membutuhkan komitmen sangat sering janji selama enam bulan.

Bedah : Dalam beberapa kasus , ketika kaki pengkor parah atau tidak merespon pengobatan non-bedah , bayi mungkin memerlukan pembedahan . Seorang ahli bedah ortopedi dapat memperpanjang tendon untuk membantu meringankan kaki dalam posisi yang lebih baik . Setelah operasi , anak akan harus memakai penjepit selama satu tahun atau lebih untuk mencegah terulangnya cacat.

Bahkan dengan pengobatan, kaki pengkor mungkin tidak sepenuhnya benar . Tetapi pada kebanyakan kasus bayi diobati dini dapat menggunakan sepatu biasa dan menjalani hidup normal dan aktif .

Contoh Sepatu Orthopedi

sepatu orthopaedi

Contoh Dennis Brown Splint

dennisbrown splint

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002

READ MORE - Pengobatan Kaki Pengkor Cacat Sejak Lahir

Punggung Dan Tulang Belakang

Tulang belakang  terbuat dari 24 tulang yang disebut vertebrae individual yang disusun di atas satu sama lain. Di dalam kolom menjalankan struktur saraf penting yang disebut sumsum tulang belakang, dan membawa informasi dari berbagai bagian tubuh ke otak dan sebaliknya. 

Vertebra dipisahkan oleh cakram lembut tulang rawan yang berfungsi sebagai peredam kejut, dan juga membantu kembali menekuk, memutar dan bergerak berputar. Otot-otot perut menyediakan sebagian besar dukungan kolom dan banyak otot dan ligamen yang lulus atas dan ke bawah belakang. 

Hindari cedera punggung jauh lebih mudah daripada mengobati. Pencegahan ini penting karena membawa kembali kemampuan untuk berjalan, duduk, berdiri, berjalan, dll. Kebanyakan nyeri punggung muncul untuk menggunakan punggung benar. Oleh karena itu, belajar beberapa aturan dasar seperti angkat beban, memegang posisi dan membuat olahraga yang tepat dapat membantu menjaga punggung Anda dalam kondisi yang baik. 

Pencegahan adalah pendekatan terbaik yang bisa kita ambil tidak hanya dalam hal ini tetapi dalam banyak aspek kesehatan kita. Untuk latihan itu perlu untuk memiliki informasi minimal dan konseling profesional. 

Tips Sehat 

Aktivitas Fisik 

Membuat olahraga yang tepat memperkuat otot-otot punggung dan perut, memberikan postur tubuh yang tepat dan mengurangi ketegangan. 

Memiliki punggung yang kuat dan otot perut penting untuk memfasilitasi pekerjaan yang kita mengekspos kembali setiap hari. Menggunakan latihan sederhana, kita tidak hanya memperkuat belakang tapi juga mengurangi stres. Selain memiliki efek bermanfaat, olahraga membantu meningkatkan penampilan estetika. Periksa dengan dokter Anda tentang latihan terbaik untuk setiap kasus. 

Berat badan 

Keseluruhan berat badan dan terutama perut sobrexigencia mengerahkan pada otot-otot punggung dan perut. Kami mencoba untuk mendukung berat tubuh bagian atas ke belakang membungkuk dan menyebabkan ketegangan berlebihan pada otot punggung bawah. Kehilangan berat badan dapat mengurangi upaya ini dan rasa sakit yang menyertainya. Seorang profesional yang memenuhi syarat dapat menguraikan rencana diet yang paling sesuai untuk Anda 

Postur tubuh yang tepat 

Kita dapat menghindari banyak sakit punggung belajar untuk duduk, berdiri dan mengangkat benda berat dengan benar. 

• Hindari longgar ketika duduk postur: itu membuat ligamen di belakang, bukan otot, peregangan dan sakit hati, menempatkan tekanan pada tulang belakang. Cara terbaik untuk duduk lurus, menjaga punggung bawah menempel ke sandaran kursi dengan kaki rata di lantai dan sedikit sedikit lebih tinggi dari pinggul Anda. Kita juga harus belajar untuk berdiri dengan kepala dan bahu belakang. 

• Tidur pada kasur datar atau menempatkan kayu antara tempat tidur dan kasur dasar untuk dukungan punggung yang baik. Sebuah kasur terlalu lembut bisa menjadi penyebab bengkok atau bergoyang . Anda dapat tidur di sisi Anda dengan lutut ditekuk atau telentang dengan bantal di bawah lutut Anda untuk mendapatkan dukungan. 

• Perjalanan punggung terhadap kursi mobil, mendekati setir sehingga lutut yang bengkok dan sedikit lebih tinggi dari pinggul Anda. 

Menghindari kecelakaan 

  

Lifting merupakan kegiatan berisiko untuk punggung, dan sering kali kita melakukannya dengan santai. Sayangnya, banyak orang melakukan pencabutan salah, sehingga tekanan yang tidak perlu ke belakang dan otot sekitarnya. Untuk mengangkat dengan benar dan mengurangi ketegangan di bagian belakang, adalah penting untuk merencanakan di muka pemberontakan. Ini berarti memperkirakan berat obyek bergerak dan jarak itu akan bergerak. Apakah besar, perlu bantuan? Apakah Anda melihat bahaya yang bisa dihilangkan? Ada baiknya untuk bertanya tentang hal ini sebelum pemberontakan apapun. 

Kemudian ikuti tips ini: 

1 • Posisikan diri Anda dengan benar di depan obyek 

Setelah direncanakan pemberontakan, langkah penting berikutnya adalah untuk menyelaraskan dengan benar untuk memuat. Dengan kaki menyebar, salah satu sedikit di depan yang lain untuk keseimbangan yang lebih baik, perlahan menekuk di bagian lutut, bukan punggung. Menggunakan kedua tangan, tegas grip beban dan kembali ke tubuh Anda sedekat mungkin. 

2 • Angkat dengan kaki, bukan punggung. Setelah beban dekat dengan tubuh Anda, perlahan-lahan luruskan kaki Anda untuk berdiri tegak. Beban seharusnya tidak menghalangi visi Anda ketika mulai perlahan-lahan berjalan ke tujuan Anda. Jika Anda perlu untuk mengubah ke samping, melakukannya dengan memutar pada kaki Anda dan tidak memutar perut. 

3 • Turunkan berat badan dengan benar. Setelah Anda telah mencapai tujuan Anda sama pentingnya dengan beban diturunkan dengan benar. Investasi prosedur membawa up, Anda dapat mengurangi ketegangan di otot-otot punggung dan perut. Meninggalkan beban pada tanah, buka kaki Anda dan tekuk lutut Anda, tempatkan beban di depan Anda dengan download tabel tinggi, turunkan perlahan-lahan dan terus kontak dengan dia sampai Anda yakin bahwa beban stabil dan tidak akan jatuh. 

4 • Jika perlu, jangan ragu untuk meminta bantuan. Jika beban berat, bultosa atau sulit bagi Anda untuk mengangkat sendiri, menemukan seseorang untuk membantu Anda membawanya. Jika tidak ada yang tersedia, kemudian berpikir jika Anda dapat membagi beban menjadi dua yang lebih kecil, atau menggunakan gerobak untuk memindahkan paket.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung

Korset Ortho

Contoh Korset TLSO:

Korset TLSO

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002

READ MORE - Punggung Dan Tulang Belakang