Nyeri Pinggang dan Skiatika dapat disembuhkan dengan yoga dan olah raga

Nyeri Pinggang dan Skiatika

Deskripsi

Sebuah laporan mendalam mengenai penyebab, diagnosis, pengobatan, dan pencegahan nyeri punggung, termasuk  skiatika.

Nama Alternatif: Herniated disk; Skiatika

Penjelasan:

Sakit punggung adalah penyakit yang  umum. Di Indonesia, lebih dari 3 juta kunjungan ke Unit gawat darurat  setiap tahun adalah  gejala sakit punggung. Di seluruh dunia, 84% orang akan mengalami nyeri pinggang  dalam hidup mereka.

Nyeri punggung dapat bersifat akut, subakut, atau kronis. Hal ini paling sering terjadi pada punggung bagian bawah.

Dengan perawatan diri yang tepat, kasus yang paling akut sembuh dalam 4 - 6 minggu. Dua-pertiga dari pasien, bagaimanapun, nyeri akan kembali dalam waktu 12 bulan.

Pengobatan:

Sebuah program konservatif home care  sering menjadi pilihan terapi  pertama untuk sakit punggung baru (kecuali dokter mencurigai kondisi serius yang mendasarinya). Tujuannya adalah untuk

mengurangi pembengkakan dan meningkatkan fungsi. Program ini  sering mencakup periode istirahat dan gerakan, penerapan kompres es atau panas, obat anti-inflammatory drugs (NSAID), dan latihan yang lembut. Sebuah penilaian kerja yang ergonomi juga dapat bermanfaat.

Yoga setiap seminggu sekali  atau mengikuti kelas senam peregangan dapat efektif untuk meningkatkan fungsi dan mengurangi nyeri punggung kronis. Efeknya  dapat berlangsung selama beberapa bulan atau lebih. Dalam penelitian terbaru, yoga dan kelas senam peregangan yang terbukti lebih unggul untuk perawatan diri dalam mengurangi nyeri punggung kronis dan meningkatkan fungsi.

Obat antidepresan seperti Cymbalta telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) pada tahun 2010 untuk pengobatan nyeri punggung bawah kronis (serta nyeri akibat osteoarthritis).

The American Pain Society menyimpulkan dalam pedoman yang diperbarui untuk nyeri pinggang bahwa intervensi non-bedah yang cukup efektif, dan harus dipertimbangkan untuk menggunakan  perawatan lainnya. Keputusan melakukan pembedahan harus mendapat persetujuan dari dokter dan pasien.

Ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan ketika menilai calon bedah. Misalnya, bukti awal menunjukkan bahwa pasien nyeri pinggang dengan gangguan psikologis dapat merespon lebih baik terhadap intervensi konservatif daripada fusi tulang belakang. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menilai faktor-faktor lain.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menunjukkan apakah suntikan toksin botulinum mengurangi rasa sakit atau meningkatkan fungsi untuk nyeri pinggang. Suntikan botulinum toksin tidak disetujui oleh Food and Drug Administration untuk pengobatan nyeri pinggang.

Glucosamine, suplemen yang populer, tidak efektif untuk radang sendi punggung atau bentuk lain dari nyeri punggung.

Bukti sampai saat ini tidak mendukung penggunaan terapi gelombang ultrasound atau terapi kejut  untuk mengobati nyeri pinggang.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung

Korset Ortho

Contoh Korset TLSO:

Korset TLSO

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002
Pin BB: 74D605CD