Apa yang dapat saya lakukan untuk mengatasi sakit pinggang saya?

Jika Anda menderita sakit pinggang, Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan:

• Olahraga ringan teratur seperti berjalan, berenang atau mencoba beberapa latihan untuk nyeri punggung
• Pastikan bahwa Anda tidak membawa kelebihan berat badan
• Mengurangi jumlah makanan pembentuk asam dalam diet Anda - baca halaman kami pada diet fibromyalgia
• Mengurangi stres yang Anda hadapi atau mengelola lebih baik karena stres hanya akan meningkatkan ketegangan di otot Anda
• Meningkatkan postur tubuh Anda sambil duduk atau berdiri
• Berhati-hati saat mengangkat benda berat.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung

Korset Ortho

Contoh Korset TLSO:

Korset TLSO

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002
Pin BB: 74D605CD