Ada sejumlah langkah-langkah praktis yang dapat diambil di
rumah untuk mengurangi nyeri punggung. Ini termasuk:
- Penggunaan obat penghilang rasa sakit atau tablet anti-inflamasi untuk mengurangi rasa sakit dan mengendurkan otot-otot.
- Tetap aktif. Beristirahat untuk jangka waktu yang lama tidak membantu bagi mereka dengan nyeri punggung, sehingga sangat penting untuk melanjutkan hidup Anda dalam batas-batas rasa sakit Anda.
- Olahraga ringan yang bermanfaat, terutama berenang di kolam renang yang hangat.
- Mengembangkan postur yang baik dan bekerja di sebuah perusahaan, kursi dan meja kerja yang mendukung Anda / meja pada ketinggian yang tepat.
- Istirahat dan tidur alas yang keras, permukaan datar (beberapa orang benar-benar tidur di lantai!).
- Sakit pinggang atau punggung sangat jarang disebabkan oleh penyakit yang serius dan biasanya sembuh sendiri dalam hitungan hari atau minggu, jadi cobalah untuk tidak terlalu cemas atau marah tentang hal itu.
Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung
 |
Korset Ortho
|
Contoh Korset TLSO:
 |
Korset TLSO
|
Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com
Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:
Nugroho : 085 867 374 002
Pin BB: 74D605CD
Pin BB: 74D605CD
No comments:
Post a Comment