Home: Sakit Pinggang Atau Nyeri Di Daerah Lumbal

Friday, May 9, 2014

Sakit Pinggang Atau Nyeri Di Daerah Lumbal

Nyeri punggung atau gangguan punggung bawah mungkin karena mekanik dan bahkan , dalam beberapa kasus , penyakit sistemik yang menyakitkan . Bahkan , hal ini terkait dengan lebih dari 60 penyakit dan dapat menyebabkan cacat berat , selain meningkatkan biaya pengobatan . Kabar baiknya adalah bahwa kebanyakan orang dengan nyeri punggung lebih baik dalam satu atau dua minggu dan 90 persen dari episode ini menghilang selama delapan minggu .

Apa Penyebab Sakit Pinggang ?

Secara umum, sebagian besar episode sakit punggung disebabkan oleh gangguan mekanik yang terkait dengan penggunaan berlebihan dari bagian belakang dan tulang belakang , atau perubahan bertahap yang berhubungan dengan penuaan . Sekitar 10 persen kasus adalah hasil dari penyakit sistemik .

Gangguan yang mempengaruhi punggung bawah dapat dibagi menjadi mekanik dan sistemik . Kondisi mekanik yang dapat menyebabkan nyeri punggung antara lain:

Terkilir sering berhubungan dengan aktivitas fisik yang terus menerus seperti menyekop salju atau melakukan pekerjaan halaman untuk waktu yang lama . Hal ini juga dapat menyebabkan cedera akut ketika tugas umum dilakukan dengan mengadopsi postur yang tidak tepat .

Osteoarthritis , penyempitan produk cakram yang terletak antara tulang belakang dari tulang belakang . The vertebra yang berdekatan mengembangkan tonjolan tulang sebagai respon terhadap meningkatnya tekanan yang diberikan pada mereka . Benjolan ini mungkin menghasilkan nyeri terlokalisasi di punggung bawah atau kaki akibat saraf terjepit .

Sebuah herniated disc dapat menyebabkan sakit punggung yang berhubungan dengan kejang otot , meskipun lebih umum untuk menghasilkan sakit besar di kaki akibat lumbar pelampiasan saraf di punggung bawah . Rasa sakit menyebar ke kaki disebut sciatica . Sebuah herniated disc dapat menyebabkan hilangnya fungsi saraf , termasuk hilangnya sensitivitas refleks dan kekuatan otot .

Spinal stenosis adalah penyempitan saluran atau ruang yang ditempati oleh sumsum tulang belakang . Penyempitan ini memiliki beberapa penyebab , termasuk pembentukan taji tulang di sekitar sendi tulang belakang , penebalan ligamen tulang belakang atau disc menggembung . Saluran, menjadi sempit , menempatkan tekanan pada akar saraf , menyebabkan nyeri , mati rasa atau kelemahan pada tungkai . Peningkatan nyeri saat berdiri dan berjalan dan menurun ketika Anda berdiri dan berjalan sentado.ed oleh , dan lega dengan duduk .

Diffuse idiopathic skeletal hyperostosis ( DISH ) , yang terjadi sebagai akibat dari pertumbuhan tulang yang berlebihan dan dapat mempengaruhi tulang belakang dari leher ke punggung bawah .

Gangguan sistemik yang dapat menyebabkan sakit punggung termasuk ankylosing spondylitis , osteoporosis , tumor tulang belakang dan infeksi .

Siapa Yang Mengalami ?

Singkatnya , hampir semua orang . Bahkan, sekitar 80 persen dari populasi negara maju gejala ini . Menurut sebuah penelitian terbaru di Amerika Serikat 59 juta kasus LBP dilaporkan selama periode tiga bulan .

Bagaimana HCV Didiagnosis Sakit Pinggang ?

Biasanya , pemeriksaan fisik dan analisis rekam medis pasien cukup untuk mendiagnosa sakit punggung . Dalam beberapa kasus , orang yang tidak merespon pengobatan awal dapat dikenakan tes khusus X - ray , seperti MRI dan CT scan , untuk mendeteksi komplikasi tambahan dalam jaringan lunak , penonjolan tulang , stenosis spinal , tumor atau kerusakan saraf .

Mengobati Sakit Pinggang ?

Sakit punggung tidak boleh ditafsirkan sebagai kebutuhan untuk istirahat . Bahkan , sisanya harus minimal. Sebaliknya , pasien harus melanjutkan kegiatan sehari-hari mereka .

Sementara olahraga yang berlebihan harus dihentikan sampai rasa sakit berkurang , ada latihan yang dapat membantu mengurangi itu . Ini termasuk maju membungkuk untuk mengurangi rasa sakit saat berdiri dan peregangan untuk mengurangi nyeri punggung saat duduk .

Lima sampai sepuluh menit pijat es pada daerah yang terkena selama 48 jam setelah onset daerah nyeri dapat membantu meringankannya , seperti panas , yang melemaskan otot-otot . Encasos diterapkan sakit panas yang berlangsung lebih dari 48 jam . Penghilang rasa sakit seperti aspirin dan parasetamol , dan obat antiinflamasi nonsteroid ( NSAID ) sering tepat untuk mengontrol episode sakit punggung , sementara relaksan otot dapat membantu dinonaktifkan oleh ketegangan otot .

Terapi pijat telah menemukan itu berguna untuk orang dengan nyeri otot kronis dan diketahui bahwa manipulasi tulang belakang telah membantu pasien dengan nyeri terlokalisasi dalam tulang belakang lumbal .

Korset penyangga punggung akan membantu kerja otot punggung. Gunakan terutama saat beraktivitas untuk mencegah cidera berulang, membantu punggung agar tetap tegak, serta membantu rileksasi pada otot punggung sehingga nyeri akan berkurang.

Hanya sebagian kecil orang yang menderita sakit punggung , terutama mereka yang menderita sakit kaki karena herniated disc intervertebralis , stenosis tulang belakang atau tumor yang melibatkan struktur tulang belakang harus menjalani operasi . Operasi penggantian disc terbatas pada sekelompok kecil orang yang tidak memiliki kelainan lain selain disc kerusakan .

Hidup Dengan Sakit Punggung

Dalam kebanyakan kasus , orang dengan nyeri punggung membaik dalam 2-6 minggu . Tujuannya adalah untuk meminimalkan terulangnya episode dan , meskipun kebugaran fisik tidak selalu mencegah mereka terjadi , akan memberikan kontribusi untuk kehancurannya . Jika Anda merokok , berhenti . Merokok merupakan predisposisi LBP . Jika Anda kelebihan berat badan , mendapatkan cocok . Obesitas tidak menyebabkan nyeri punggung , tetapi membuat kepergiannya (tidak ada diet khusus untuk mencegah episode LBP tidak diketahui ) . Singkatnya , perhatikan tubuh Anda , berolahraga , makan dengan benar dan mempertahankan gaya hidup sehat .

Poin Untuk Diingat

Rendah kembali sakit adalah masalah umum dan jarang berhubungan dengan penyakit serius .

Sebagian besar orang dengan nyeri punggung dapat disembuhkan tetap aktif dan mengambil obat penghilang rasa sakit .

Sekitar 50 persen orang yang sembuh setelah satu atau dua minggu dan lebih dari 90 persen dari episode hilang dalam waktu delapan minggu .Untuk menemukan rheumatologist

Untuk daftar rheumatologists di daerah Anda , klik di sini .

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung