Lumbar Tegang Penyebab Nyeri Punggung

Apa yang dimaksud dengan ketegangan lumbar? 

Regangan lumbar adalah cedera punggung bawah yang rusak tendon dan otot-otot yang kejang dan nyeri. 

Apa yang menyebabkan ketegangan lumbar? 

Trauma kekuatan besar bisa melukai tendon dan otot-otot punggung bawah. Bermain olahraga yang melibatkan mendorong dan menarik, seperti sepak bola dan angkat besi, dapat menyebabkan strain punggung. Selain itu, olahraga yang memerlukan memutar tiba-tiba punggung bawah, seperti basket, bisbol dan golf, dapat menyebabkan cedera ini. Faktor risiko tertentu, seperti lengkungan berlebihan punggung bawah, panggul miring ke depan, kelemahan pada otot-otot punggung, perut dan ketegangan pada otot hamstring dapat meningkatkan risiko cedera ini . 

Apa saja gejala strain lumbar? 

Berikut adalah gejala yang paling umum dari lumbal regangan. Namun, setiap individu mungkin mengalami gejala yang berbeda. Gejala mungkin termasuk: 

Nyeri mendadak di punggung bawah. 

Kejang pada punggung bawah yang menyebabkan rasa sakit. 

Nyeri di punggung bawah. 

Gejala lumbar strain menyerupai kondisi lain dan masalah medis. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk diagnosis. 

Bagaimana ketegangan lumbar didiagnosis? 

Diagnosis lumbal regangan biasanya dikonfirmasi oleh fisik dan tinjauan riwayat medis lengkap. 

Pengobatan ketegangan lumbar: 

Pengobatan spesifik dari ketegangan lumbar akan ditentukan oleh dokter Anda berdasarkan: 

Usia Anda, kesehatan secara keseluruhan, dan sejarah medis. 

Tingkat cedera. 

Toleransi Anda terhadap obat tertentu, prosedur atau terapi. 

Harapan untuk kursus cedera. 

Pendapat Anda atau preferensi. 

Pengobatan mungkin termasuk yang berikut: 

Beristirahat. 

Menerapkan kompres es dan kompresi di bagian belakang. 

Latihan untuk memperkuat otot-otot perut Anda. 

Peregangan dan latihan penguatan (punggung bawah karena mendapat). 

Memakai korset kusus penyangga punggung.

Obat-obatan seperti ibuprofen.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung

Korset Ortho

Contoh Korset TLSO:

Korset TLSO

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002