Home: Tahapan Dalam Sakit Pinggang

Sunday, May 4, 2014

Tahapan Dalam Sakit Pinggang

Sakit punggung / Sakit pinggang :

Daerah yang paling umum untuk sakit punggung adalah daerah pinggang , yang sering disebut sebagai punggung bawah . Daerah ini terdiri dari 5 tulang yang mendukung berat penuh tubuh bagian atas , menempatkan daerah pinggang bawah tekanan yang signifikan dan dengan demikian meningkatkan kerapuhan nya .

Tahukah Anda bahwa sekitar 80 % orang akhirnya akan menderita dari penderitaan ini?

Apakah Anda juga tahu bahwa sakit pinggang adalah penyebab utama dari ketidakmampuan untuk bekerja di antara individu di bawah 45 tahun , dan penyebab paling umum ketiga di antara mereka yang berusia 45 dan lebih ?

Tahapan sakit pinggang :

3 jenis sakit pinggang yang dilihat berdasarkan durasi :

Akut , subakut , dan kronis :

Sakit pinggang akut adalah rasa sakit yang dapat bertahan hingga 4 minggu . Hal ini dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan sampai ketidakmampuan untuk bekerja atau melakukan kegiatan sehari-hari .

Subakut sakit pinggang berlangsung selama lebih dari jangka waktu 4 minggu , dan bahkan dapat bertahan hingga 3 bulan . Hal ini penting untuk mengobati kondisi ini , karena akan menjadi kronis .

Sakit pinggang kronis adalah nyeri konstan yang tetap hadir selama lebih dari 3 bulan . Ada beberapa penyebab untuk kondisi ini , yang sulit untuk membedakan dengan presisi nyata . Sekitar 5 % kasus sakit pinggang berkembang menjadi kondisi kronis , dan pengobatan dalam kasus ini dapat memerlukan pendekatan multidisiplin ( yaitu : pengobatan oleh beberapa profesional yang berbeda ) jika pemulihan penuh akan dicapai .

Penyebab

Sakit pinggang merupakan gejala , penyebab yang bisa sangat bervariasi . Pada kebanyakan kasus-kasus ini , sakit pinggang akan ditandai sebagai " non - spesifik " , tanpa trauma sangat signifikan untuk setiap struktur yang bisa menjelaskan rasa sakit .

Penyebab utama adalah :

• Kerusakan pada otot , tendon atau ligamen .

• kerusakan vertebra . Hal ini dapat berkisar dari degenerasi disk ( pemakaian normal & air mata ) untuk hernia . Praktisi olahraga juga bisa aus daerah tertentu lebih cepat .

• Postur tubuh yang buruk dan kelebihan berat badan juga penyebab yang signifikan dari degenerasi disk .

• Bersama kerusakan . Berbagai jenis arthritis ( iritasi ) dan arthrosis ( memakai ) dapat memicu nyeri dan kekakuan pada daerah pinggang .

• kerusakan Skeletal . Osteoporosis ( embrittlement dari tulang yang tumbuh berlebihan berpori ) meningkatkan risiko patah tulang . Kita juga dapat kadang-kadang menemukan bahwa tulang tertentu telah menjadi pengungsi ke orang lain melalui cacat bawaan atau trauma .

• masalah ginekologi . Melalui radiasi atau nyeri disebut , wanita mungkin mengalami nyeri pinggang saat menstruasi , antara lain waktu .

Terlepas dari penyebab nyeri punggung , tubuh akan menjaga dirinya dengan kejang otot , kejang dan ini sama dapat sendiri menjadi penyebab rasa sakit atau ketidaknyamanan .

Dalam situasi tertentu , mungkin ada rasa sakit yang memancar ke dalam satu atau kedua kaki , yang terutama dirasakan di belakang kaki . Nyeri ini bisa menjadi linu panggul ( iritasi saraf siatik ) .

Hilangnya sensasi atau kekuatan di kaki mungkin menunjukkan kerusakan saraf .

Fisioterapi

Hal ini penting bahwa nyeri punggung dapat ditangani dengan cepat . Melakukan hal telah terbukti mengurangi kemungkinan kronisitas.

Selama pertemuan pertama Anda dengan fisioterapis , Anda akan menjalani penilaian awal dari kesehatan Anda secara keseluruhan , dan fisioterapis Anda kemudian akan dapat menentukan tahap dan penyebab sakit pinggang Anda .

Rencana perawatan berikut ini akan melibatkan mengurangi rasa sakit , meningkatkan mobilitas dan mendapatkan kembali kenyamanan dalam kegiatan sehari-hari serta selama olahraga dan kegiatan yang berhubungan dengan pekerjaan .

Oleh karena itu, fisioterapis Anda mungkin menerapkan teknik terapi manipulatif selama kedua fase akut dan kronis rasa sakit Anda . Fisioterapis juga akan meresepkan terapi latihan bebas risiko , dan dapat memberikan nasihat tentang berbagai faktor seperti postur tubuh Anda , pekerjaan Anda , penggunaan panas diterapkan dan dingin , dll.

Pengunaan korset penyangga punggung juga sangat membantu. Korset akan membantu otot menopang tubuh sehingga kerja otot terbantu dan nyeri berkurang. Gunakan terutama saat beraktivitas, bekerja, duduk lama, berkendaraan jauh dengan mobil atau motor. Korset akan membantu mengurangi resiko cidera berulang atau cidera baru serta mengurangi nyeri.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung