Hampir semua orang akan mengalami nyeri punggung bawah di beberapa titik dalam hidup mereka . Nyeri ini dapat bervariasi dari ringan sampai berat . Hal ini dapat berumur pendek atau jangka panjang . Namun hal itu terjadi , nyeri punggung bawah dapat membuat banyak kegiatan sehari-hari sulit untuk dilakukan .
Anatomi
Tulang belakang Anda terdiri dari tulang kecil, yang disebut vertebra , yang ditumpuk di atas satu sama lain . Otot, ligamen , saraf , dan disk intervertebralis adalah bagian tambahan dari tulang belakang .
Memahami tulang belakang Anda dan bagaimana cara kerjanya dapat membantu Anda lebih memahami nyeri pinggang . Pelajari lebih lanjut tentang anatomi tulang belakang.
Kebanyakan nyeri punggung akut adalah kondisi mekanik - hasil dari trauma pada punggung bawah atau gangguan seperti arthritis . Nyeri dari trauma dapat disebabkan oleh cedera olahraga , bekerja di sekitar rumah atau di kebun , atau tersentak tiba-tiba seperti kecelakaan mobil atau stres lain pada tulang belakang dan jaringan . Gejala dapat berkisar dari sakit otot untuk menembak atau sakit menusuk , fleksibilitas yang terbatas dan / atau rentang gerak , atau ketidakmampuan untuk berdiri tegak . Kadang-kadang, nyeri yang terasa di salah satu bagian tubuh dapat " memancarkan " dari gangguan atau cedera di tempat lain dalam tubuh . Beberapa sindrom nyeri akut dapat menjadi lebih serius jika tidak diobati .
Sakit punggung kronis diukur dengan durasi - rasa sakit yang berlangsung selama lebih dari 3 bulan dianggap kronis . Hal ini sering progresif dan penyebabnya bisa sulit untuk menentukan .
Struktur apa yang terdapat di bagian tulang belakang ?
Bagian belakang adalah struktur tulang yang rumit, otot , dan jaringan lain yang membentuk bagian belakang dari batang tubuh , dari leher ke panggul . Tulang ditengah adalah tulang belakang , yang tidak hanya menopang berat tubuh bagian atas , tetapi rumah-rumah dan melindungi sumsum tulang belakang - struktur sistem saraf halus yang membawa sinyal yang mengontrol gerakan tubuh dan menyampaikan sensasi nya . Ditumpuk di atas satu sama lain lebih dari 30 tulang - tulang belakang - yang membentuk tulang belakang , juga dikenal sebagai tulang belakang . Masing-masing dari tulang-tulang ini mengandung sebuah lubang bulat yang , ketika ditumpuk satu sama lain, menciptakan saluran yang mengelilingi sumsum tulang belakang . Sumsum tulang belakang turun dari dasar otak dan meluas pada orang dewasa tepat di bawah tulang rusuk . Saraf kecil ( " akar " ) masuk dan keluar dari sumsum tulang belakang melalui ruang antara tulang belakang . Karena tulang dari tulang belakang terus tumbuh lama setelah sumsum tulang belakang mencapai panjang penuh pada anak usia dini , akar saraf ke punggung bawah dan kaki memperpanjang banyak inci ke bawah tulang belakang sebelum keluar . Ini bundel besar akar saraf dijuluki oleh ahli anatomi awal cauda equina , atau ekor kuda . Ruang antara vertebra dipelihara oleh , bantalan spons tulang rawan yang disebut diskus intervertebralis yang memungkinkan untuk fleksibilitas di punggung bawah dan bertindak seperti peredam kejut seluruh kolom tulang belakang untuk melindungi tulang sebagai tubuh bergerak . Jaringan dikenal sebagai ligamen dan tendon menahan tulang belakang di tempat.
Mulai di bagian atas , tulang belakang memiliki empat wilayah :
• tujuh serviks atau leher tulang ( berlabel C1 - C7 ) ,
• 12 dada atau tulang punggung atas ( label T1 - T12 ) ,
• lima vertebra lumbalis (berlabel L1 - L5 ) , yang kita kenal sebagai punggung bawah , dan
• sakrum dan tulang ekor , sekelompok tulang menyatu bersama-sama di dasar tulang belakang
Deskripsi
Nyeri punggung ini berbeda dari satu orang ke orang lain . Rasa sakit dapat memiliki onset lambat atau datang tiba-tiba . Rasa sakit mungkin intermiten atau konstan . Dalam kebanyakan kasus , nyeri punggung sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu .
Penyebab
Ada banyak penyebab nyeri pinggang . Kadang-kadang terjadi setelah gerakan tertentu seperti mengangkat atau membungkuk . Semakin tua juga berperan dalam berbagai kondisi punggung.Penuaan menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang . Perubahan ini dapat dimulai pada usia 30-an - atau bahkan lebih muda - dan bisa membuat kita rentan terhadap sakit punggung , terutama jika kita berlebihan kegiatan.
Over- aktivitas
Salah satu penyebab yang lebih umum dari nyeri punggung bawah adalah nyeri otot dari over- aktivitas . Otot dan serat ligamen dapat kewalahan atau terluka .
Cedera Diskus
Beberapa orang mengalami nyeri punggung bawah yang tidak hilang dalam beberapa hari . Ini mungkin berarti ada luka pada diskus .
Beberapa orang dengan penonjolan diskus yang tidak memiliki rasa sakit sama sekali . Orang lain dapat memiliki rasa sakit yang berlangsung selama berminggu-minggu , berbulan-bulan , atau bahkan lebih lama . Sejumlah kecil orang dapat mengembangkan nyeri konstan yang berlangsung selama bertahun-tahun dan sangat melumpuhkan.
Disk herniasi. Jenis lain yang umum dari cedera disk adalah "tergelincir" atau hernia diskus atau diskuk menonjol.
Herniasi disk saat seperti jelly pusatnya (inti) mendorong terhadap cincin luarnya (annulus). Jika disk sangat aus atau terluka, inti dapat menekan semua jalan. Ketika herniated disk menonjol ke arah kanal tulang belakang, maka dapat menekan saraf tulang belakang yang sensitif, dan menyebabkan rasa sakit.
Karena disk hernia di punggung bawah sering menempatkan tekanan pada akar saraf yang mengarah ke kaki, nyeri sering terjadi pada pantat dan menuruni kaki. Ini akan terasa linu di panggul.
Sebuah herniasi disk sering terjadi dengan mengangkat, menarik, membungkuk, atau memutar gerakan.
Degenerasi Pada Diskus
Dengan usia, disk intevertebral mulai hilang dan menyusut. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin benar-benar runtuh dan menyebabkan sendi facet di tulang belakang bergesekan satu sama lain. Yang akan menghasilkan Nyeri dan kekakuan.
Ini "keausan" pada sendi facet disebut sebagai osteoarthritis. Hal ini dapat menyebabkan masalah punggung lebih lanjut, termasuk stenosis tulang belakang.
Spondylolisthesis Degeneratif
Perubahan dari penuaan dan keausan umum membuat sulit bagi sendi dan ligamen untuk menjaga tulang belakang Anda dalam posisi yang tepat. Vertebra bergerak lebih dari yang seharusnya, dan satu vertebra dapat meluncur ke depan di atas yang lain. Jika terlalu banyak slip terjadi, tulang-tulang mungkin mulai menekan pada saraf tulang belakang.
Spinal Stenosis
Spinal stenosis terjadi ketika ruang di sekitar sumsum tulang belakang menyempit dan menempatkan tekanan pada saraf dan saraf tulang belakang.
Ketika disk intervertebralis runtuh dan osteoarthritis berkembang , tubuh Anda mungkin merespon dengan menumbuhkan tulang baru pada sendi facet Anda untuk membantu mendukung tulang belakang . Seiring waktu , pertumbuhan berlebih tulang ini ( disebut taji ) dapat menyebabkan penyempitan kanal tulang belakang . Osteoarthritis juga dapat menyebabkan ligamen yang menghubungkan tulang menebal , yang dapat mempersempit kanal tulang belakang .
Scoliosis
Ini adalah kurva abnormal pada tulang belakang yang dapat berkembang pada anak-anak , paling sering pada umur belasan tahun . Hal ini juga bisa terjadi pada pasien yang lebih tua yang telah arthritis . Deformitas tulang belakang ini dapat menyebabkan nyeri punggung dan mungkin nyeri pada kaki , jika tekanan pada saraf yang terlibat .
Penyebab tambahan
Ada penyebab lain dari sakit punggung , beberapa di antaranya bisa serius . Jika Anda memiliki pembuluh darah atau penyakit arteri , riwayat kanker , atau nyeri yang selalu ada meskipun tingkat aktivitas Anda kecil, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda .
Gejala
Nyeri punggung bervariasi . Ini mungkin tajam atau menusuk, pegal dan kram. Jenis rasa sakit yang Anda miliki akan bergantung pada penyebab sakit punggung Anda .
Kebanyakan orang menemukan bahwa berbaring akan meningkatkan nyeri punggung bawah , tidak peduli penyebab yang mendasari .
Orang-orang dengan nyeri punggung bawah dapat mengalami beberapa hal sebagai berikut :
• Nyeri punggung mungkin lebih buruk dengan membungkuk dan mengangkat .
• Duduk dapat memperburuk rasa sakit.
• Berdiri dan berjalan dapat memperburuk nyeri
• Nyeri punggung datang dan pergi , dan sering mengikuti naik dan turun.
• Nyeri dapat menjalar dari punggung ke pantat atau daerah pinggul luar .
• Linu panggul umum dengan herniated disk . Ini termasuk pantat dan kaki sakit , dan bahkan mati rasa, kesemutan atau kelemahan yang turun ke kaki. Hal ini dimungkinkan untuk memiliki linu panggul tanpa sakit punggung .
Terlepas dari usia Anda atau gejala , jika sakit punggung tidak mendapatkan yang lebih baik dalam beberapa minggu , atau berhubungan dengan demam, menggigil , atau penurunan berat badan yang tak terduga , Anda harus menghubungi dokter Anda.
Tes dan Diagnosis
Tes pencitraan
Pemeriksaan lainnya yang dapat membantu dokter memastikan diagnosa Anda meliputi:
X-ray . Meskipun mereka hanya memvisualisasikan tulang , sinar - X yang sederhana dapat membantu menentukan apakah Anda memiliki penyebab yang paling jelas dari sakit punggung . Ini akan menunjukkan patah tulang , perubahan penuaan , kurva , atau cacat . X-ray tidak menunjukkan disk , otot , atau saraf .
Magnetic resonance imaging ( MRI ) . Penelitian ini dapat membuat gambar yang lebih baik dari jaringan lunak , seperti otot , saraf , dan disk tulang belakang . Kondisi seperti herniated disk atau infeksi lebih terlihat dalam scan MRI .
Tomografi aksial terkomputerisasi ( CAT ) scan . Jika dokter Anda mencurigai masalah tulang , ia mungkin menyarankan scan CAT . Penelitian ini adalah seperti X - ray tiga dimensi dan berfokus pada tulang .
Tulang scan. Scan tulang mungkin disarankan jika dokter Anda membutuhkan informasi lebih lanjut untuk mengevaluasi rasa sakit dan memastikan bahwa rasa sakit tidak dari masalah langka seperti kanker atau infeksi .
Tes kepadatan tulang . Jika osteoporosis adalah kekhawatiran , dokter Anda mungkin memesan tes kepadatan tulang . Osteoporosis melemahkan tulang dan membuatnya lebih mungkin untuk istirahat . Osteoporosis dengan sendirinya seharusnya tidak menyebabkan sakit punggung , tapi patah tulang belakang karena osteoporosis bisa.
Pengobatan
Secara umum , pengobatan untuk nyeri pinggang jatuh ke dalam salah satu dari tiga kategori : obat , obat fisik , dan pembedahan.
Treatment Nonsurgical
Obat-obatan . Beberapa obat dapat digunakan untuk membantu meringankan rasa sakit Anda .Aspirin atau asetaminofen dapat mengurangi rasa sakit dengan sedikit efek samping . Obat anti - inflamasi non-steroid seperti ibuprofen dan naproxen mengurangi rasa sakit dan pembengkakan . Obat nyeri narkotik , seperti kodein atau morfin , dapat membantu . Steroid , yang diambil baik secara lisan atau disuntikkan ke tulang belakang , memberikan dosis tinggi obat anti - inflamasi .
Pengobatan fisik. Obat dan pengobatan terapi gabungan sering menghilangkan rasa sakit dan cukup bagi Anda untuk melakukan semua hal yang ingin Anda lakukan . Fisioterapi dapat mencakup modalitas pasif seperti panas , es , pijat , ultrasound , dan stimulasi listrik . Terapi aktif terdiri dari peregangan , angkat berat , dan latihan kardiovaskular . Berolahraga untuk mengembalikan gerak dan kekuatan untuk punggung bawah Anda dapat sangat membantu dalam mengurangi rasa sakit .
Braces sering digunakan . Yang paling umum adalah korset - jenis yang dapat melilit punggung dan perut .Korset dapat membantu mempertahankan posisi tegak dan membantu otot menopang tubuh sehingga diharapkan tidak terjadi cidera berulang dan nyeri dapat berkurang.
Terapi Chiropractic atau manipulasi disediakan dalam berbagai bentuk . Beberapa pasien mengalami bantuan dari nyeri punggung bawah dengan perawatan ini .
Traction sering digunakan , tetapi tanpa bukti ilmiah untuk efektivitas .
Program berbasis olahraga lain, seperti pilates atau yoga sangat membantu untuk beberapa pasien .
Pengobatan bedah
Bedah untuk nyeri punggung bawah hanya harus dipertimbangkan ketika pilihan pengobatan non-bedah telah dicoba dan gagal . Cara terbaik adalah untuk mencoba pilihan non-bedah selama 6 bulan sampai satu tahun sebelum mempertimbangkan operasi .
Selain itu, operasi hanya harus dipertimbangkan jika Anda dokter dapat menentukan sumber rasa sakit Anda .
Pencegahan
Sepertinya tidak mungkin untuk mencegah nyeri pinggang . Kita tidak bisa menghindari keausan pada diri kita karena hal itu sejalan dengan penuaan . Tapi ada hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi dampak dari masalah punggung. Memiliki gaya hidup sehat adalah awal yang baik .
Latihan
Kombinasikan latihan aerobik , seperti berjalan atau berenang , dengan latihan khusus untuk menjaga otot-otot di punggung dan perut yang kuat dan fleksibel .
Lifting Proper
Pastikan untuk mengangkat barang-barang berat dengan kaki Anda , bukan punggung . Jangan membungkuk untuk mengambil sesuatu . Jaga punggung lurus dan menekuk di lutut Anda .
Berat
Menjaga berat badan yang sehat . Kelebihan berat badan menambahkan tekanan pada punggung bawah Anda .
Hindari Merokok
Baik asap dan nikotin menyebabkan tulang belakang lebih cepat aus dari biasanya .
Postur yang tepat
Postur yang baik sangat penting untuk menghindari masalah di masa depan . Seorang terapis dapat mengajarkan cara yang aman untuk berdiri , duduk , dan mengangkat.
Korset Orthopaedi
Korset ini berfungsi:
1. Terbukti mengurangi nyeri pinggang seperti HNP (Hernia Nucleus Pulposus), Ischialgia (penjepitan syaraf ischiadicus).
2. Memberikan proteksi dan support yang maksimal pada pinggang sehingga dapat mengurangi nyeri akibat LBP / HNP.
3. Sebagai alat bantu untuk menjaga kestabilan tulang pinggang pada saat beraktivitas.
4. Bisa Mengecilkan perut.
Sfesifikasi Alat:
1. Menggunakan bahan elastis, perekat dan 4 plat alumunium.
2. Di desain sesuai anatomi tulang belakang manusia
3. Memiliki lengkung pinggang yang anatomis
4. Warna coklat
5. Ukuran korset: Silakan ukur lingkaran pinggang anda tepat diatas pusar anda, kemudian cocokkan dengan ukuran dibawah ini
- Ukuran S = 75-80 cm
- Ukuran M = 81-85 cm
- Ukuran L = 86-90 cm
- Ukuran XL = 91-95 cm
- Ukuran XXL = 96-100 cm
- Ukuran XXXL = 101-105 cm
Harga Korset Ortopedi Rp. 200.000
Harga TLSO Rp. 400.000,-
untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com
Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:
Nugroho : 085 867 374 002
Silakan tulis pesan ukuran korset dan alamat pengiriman anda melalui sms, kemudian lakukan pembayaran melalui bank dan konfirmasikan kepada kami, barang akan dikirim ke alamat Anda.
pembayaran melalui :
Bank BRI
Nomor Rekening : 6089-01-020842-53-7
atas nama : Zulhida Nurhamida Halim
Ongkos kirim silakan cek melalui JNE : http://www.jne.co.id , kota asal Jepara. Kecuali untuk reseller jika pemesanan dalam jumlah banyak akan kami carikan cargo yang lebih murah. Harga belum termasuk ongkos kirim dari Jepara.
Korset Ortho:
 |
Korset Ortho
|
Korset TLSO:
 |
Korset TLSO
|
No comments:
Post a Comment