Home: Nyeri Punggung Bawah Mekanik Akut

Tuesday, March 11, 2014

Nyeri Punggung Bawah Mekanik Akut

Nyeri punggung mekanik akut adalah masalah medis umum. Nyeri akut adalah nyeri yang telah hadir kurang dari 4 sampai 6 minggu. Teknik berarti sumber rasa sakit mungkin pada sendi tulang belakang, cakram,

tulang, atau jaringan lunak. Nyeri punggung mekanik akut juga dapat disebut nyeri akut punggung, sakit pinggang, nyeri punggung idiopatik rendah, regangan lumbosakral atau keseleo, atau sindrom lumbal.

Apa yang menyebabkan nyeri punggung mekanik?

Penyebab anatomi yang tepat dari nyeri punggung mekanik dapat diidentifikasi hanya 20 persen. Kadang-kadang, trauma atau berat aktivitas spesifik dapat menyebabkan rasa sakit. Namun, 80 persen, sumber spesifik rasa sakit tidak ditemukan. Untungnya kebanyakan orang sembuh dalam waktu yang relatif singkat dengan pengobatan sederhana.

Nyeri punggung mekanik menyiratkan sumber rasa sakit di tulang belakang dan / atau struktur pendukungnya. Otot-otot dan ligamen sekitarnya dapat mengembangkan kejang reaktif dan nyeri.

Apa saja gejala nyeri punggung mekanik?

Kebanyakan orang dengan nyeri punggung mekanik mengalami sakit terutama di punggung bawah. Rasa sakit dapat menyebar (menyebar) ke bagian bokong dan paha. Banyak orang juga mengalami kejang dengan nyeri punggung mekanik. Gejala-gejala nyeri punggung mekanik umumnya lebih terlihat dengan fleksi punggung dan ketika mengangkat benda berat.

Bagaimana sakit punggung didiagnosis?

Sebuah evaluasi yang cermat dari riwayat kesehatan dan pemeriksaan fisik akan membantu penyedia layanan kesehatan Anda menentukan apakah Anda memiliki sakit punggung mekanik. Dia kemudian akan bekerja dengan Anda untuk membuat rencana perawatan yang tepat.

Jika penyedia layanan kesehatan Anda telah menentukan sakit punggung Anda mekanis, pengujian tambahan biasanya tidak diperlukan. Jika gejala atau pemeriksaan menunjukkan kemungkinan infeksi, keganasan, atau saraf terjepit, tes tambahan mungkin diperlukan. Pengujian tambahan mungkin termasuk tes darah, sinar-X, computed tomography (CT) scan, magnetic resonance imaging (MRI), dan / atau studi konduksi saraf.

Bagaimana sakit punggung diobati?

Pengobatan non-bedah dengan istirahat yang terbatas dan over the counter penghilang rasa sakit adalah perawatan yang mencukupi untuk sebagian besar pasien. Pada beberapa orang, program fisioterapi diawasi untuk nyeri mekanik persisten mungkin disarankan. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat pengobatan yang tepat untuk Anda.

Istirahat di tempat tidur: istirahat jangka pendek dapat direkomendasikan untuk beberapa pasien dengan nyeri dan kejang otot punggung yang parah. Istirahat di tempat tidur selama lebih dari 48 jam jarang dianjurkan.

Aktivitas fisik: Dalam beberapa kasus, dokter menyarankan aktivitas fisik awal untuk mempromosikan pemulihan yang cepat dari sakit punggung. Untuk moderat untuk sakit punggung ringan, beberapa pasien dianjurkan untuk menjaga jadwal mendekati normal sejak awal.

Es dan aplikasi panas: Menerapkan panas dan es bergantian ke belakang sangat membantu untuk mengendurkan otot-otot dan mengurangi peradangan otot. Secara umum, orang didorong untuk menerapkan panas selama 20 menit, dan kemudian, gunakan es selama 20 menit. Jika Anda menemukan bahwa salah satu aplikasi yang lebih bermanfaat daripada yang lain, maka gunakan saja aplikasi tersebut. Umumnya, panas dan / atau es harus diterapkan dua sampai tiga kali per hari.

Obat-obatan: Jika ada kejang otot, relaksan otot dapat diresepkan untuk waktu yang singkat (3 sampai 4 hari).

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID) seperti ibuprofen atau naproxen tersedia tanpa resep dan dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit. Kuat penghilang rasa sakit resep jarang diperlukan.

Fisioterapi: Dalam beberapa kasus, fisioterapi mungkin merupakan bagian penting dari rehabilitasi nyeri punggung akut. Adalah penting bahwa Anda bekerja dengan ahli fisioterapi yang terlatih dalam pendekatan latihan untuk mempromosikan penyembuhan cepat.

Fisioterapi aktif dapat membantu mempersingkat waktu pemulihan Anda untuk bekerja dan kegiatan rekreasi secepat mungkin. Fisioterapi aktif adalah program latihan yang mungkin memerlukan latihan rumah sesering setiap dua jam saat Anda terjaga. Latihan biasanya memakan waktu sekitar lima menit untuk melakukan dan tidak memerlukan peralatan khusus, juga tidak Anda perlu pergi ke gym untuk melakukannya.

Kapan saya bisa kembali bekerja?

Kami biasanya menyarankan agar Anda kembali bekerja segera. Jika Anda tidak dapat melakukan pekerjaan rutin Anda pada awalnya, itu adalah dalam kepentingan terbaik Anda untuk kembali ke beberapa jenis tugas yang dimodifikasi (cahaya atau tugas dibatasi). Dokter dapat memberikan resep untuk jangka waktu terbatas tugas karya yang dimodifikasi.

Hal ini sangat umum untuk takut untuk segera kembali bekerja dan kegiatan lainnya karena takut re-cedera. Namun, jika Anda menerima pengobatan yang tepat, risiko re-cedera harus dibatasi. Ini adalah kepentingan terbaik Anda untuk kembali ke gaya hidup normal segera. Mobilitas awal telah ditemukan untuk langsung menghasilkan pemulihan yang lebih cepat. Mempertahankan sikap mental yang positif juga penting untuk pemulihan cepat.

Apa prospek untuk orang dengan nyeri punggung?

Prognosis untuk pemulihan lengkap sangat baik. Kebanyakan orang dengan nyeri punggung akut mekanik merespon dengan sangat cepat terhadap pengobatan. Sekitar 90 persen orang dengan nyeri punggung akut rendah adalah gejala-bebas dalam 1 sampai 2 minggu. Banyak dari perkiraan sisa 10 persen sembuh dalam 3 bulan.

Kekambuhan nyeri punggung yang umum. Melanjutkan program latihan di rumah Anda dapat membantu mengurangi risiko episode lain.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung